| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Движение жизнь
| http://dvigeniegizn.com/ |
11.04.2013, 19:35 |
Авторский сайт о здоровом образе жизни. Правильное питание,физическое развитие,психология,духовное развитие,факторы риска,интересные и полезные факты.
Почему создан сайт? В настоящее время, наша жизнь становится все более напряженной. Мы живем под прессом различных проблем, таких как социальные, экологические, экономические и другие. Мы, постоянно страдаем от стресса, шума и пыли в больших городах, болезни и нестабильность. Человек должен быть сильным и здоровым для того, чтобы преодолеть все трудности. Для достижения этой цели, мы должны заботиться о своем физическом и психическом здоровье.
Есть несколько способов сделать это. Состояние вашего организма, зависит от того, сколько времени вы проводите, занимаясь спортом. По крайней мере, каждый должен делать ежедневно утреннюю зарядку. Самые здоровые виды спорта это плавание, бег и езда на велосипеде. Здоровое питание, также является очень важным фактором. Переедание, приводит к развитию многих опасных заболеваний. Ежедневное меню должно включать мясо, фрукты и овощи, молочные продукты, которые содержат витамины, жиры, белки и т.д. С другой стороны, современные диеты очень популярны, особенно среди женщин. Диеты могут быть вредными, если они используются в неправильном направлении. Чтобы быть здоровым, человек должен избавиться от своих вредных привычек. Каждый должен помнить, что сигареты, алкоголь и наркотики разрушают тело и мозг. Кроме того, согласно статистике большинство преступлений совершается людьми под влиянием наркотиков и алкоголя. Кроме того, рекомендуется, меньше смотреть телевизор, чтобы избежать беспокойства и соблюдать распорядок дня. Конечно, это трудно следовать всем этим рекомендациям, но каждому человеку приходится выбирать между здоровым образом жизни и многочисленными болезнями. Я хотел бы поделиться своим мнением, о здоровом образе жизни и его составляющих, с вами друзья. Вот именно, популяризация здорового образа жизни, является целью создания сайта!
|
| Переходов: 36
| Добавил: ADENG
| Рейтинг: 0.0/0
|
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|